月经是女性非常亲密的朋友，能够帮助女性排毒，对女性怀孕也起着至关重要的作用，但是有许多女性却因为月经而感到特别的烦恼，因为有许多女性都出现了月经不调的情况，比如月经周期不足21天，或者经量少于20毫升。因此要了解月经不调的相关原因，只有这样才能够进行针对性的预防和治疗。

　　月经不调是怎么回事？

　　1、受凉着寒

　　如果在月经期没有做好保暖工作，又或者吃寒凉生冷的食物，则可能会导致月经不调的出现。因为处于月经期的女性抵抗力比较低，此时受到寒凉刺激，盆腔当中的血管则会出现收缩的情况，不但会导致月经量减少，还有可能会导致闭经。

　　2、不良的情绪

　　月经不调的发生与内分泌紊乱有密切的关系，与卵巢是否能够正常的分泌激素有直接的关系，因此经常处于不良情绪当中的女性也很容易出现月经不调的情况，因为消极情绪会影响脑下垂体和下丘脑，从而影响激素的分泌。

　　3、节食

　　现如今许多女性都一直走在减肥的路上，有的女性明明很瘦，但却依然减肥，甚至通过节食的方法进行减肥，其实节食减肥是一种不合理的减肥方式，确实能够使人在短时间内瘦下来，但是却有可能会导致营养不良，当体内脂肪大幅度流失时，则会影响月经。

　　4、经常抽烟喝酒

　　经研究发现经常抽烟喝酒对月经也有不良的影响，大约有25%~32%的女性会因此而出现月经不调的情况，因此女性要及时的戒烟戒酒。

　　5、妇科病

　　患有某种妇科病时，也可能会出现月经不调的情况，比如子宫肌瘤、子宫内膜异位症，此类疾病会影响子宫的形态，从而影响子宫内膜的脱落，会导致月经量变少。

　　6、频繁的人工流产

　　人工流产对女性的伤害特别大，如果在不正规的地方进行流产手术或者过多的进行流产手术，则可能会导致宫颈粘连或者宫腔粘连的情况发生，使经血不能够正常的排出，则会使子宫内膜受到不良的影响，促使患者出现月经量减少或者闭经的情况。